Home > Nieuws > Waarom slaap zo belangrijk is

Acht uur slaap

‘Slapen is minstens zo belangrijk als eten’, wordt wel eens gezegd. Gemiddeld heeft men acht uur slaap nodig om fris en scherp op te staan en overdag optimaal te kunnen presteren. Dat geldt voor alles: werk, school en sport. Bovendien grijpen vermoeide mensen eerder naar ongezonde voeding.

Langdurig slaaptekort

Één slechte nacht is al vervelend, maar langdurig slaaptekort kan zelfs gevaarlijk zijn. Het verhoogt namelijk de kans op Alzheimer, obesitas, depressiviteit en hart- en vaatziekten. Structureel zes uur of minder slapen, kan schadelijke gevolgen hebben voor lichaam en geest. Een goede nachtrust is dus niet alleen belangrijk voor het dagelijks functioneren, maar zelfs voor de gezondheid. Daarom helpen wij onze klanten met het creëren van de juiste voorwaarden om die goede nacht te realiseren.

Altijd goedemorgen!

Dit is voor ons niet zomaar een slogan. Het motiveert ons elke dag weer om met passie en energie aan de slag te gaan om u te helpen bij de keuze van uw ideale bed, boxspring of matras. Een goede dag begint met een goede nacht, dat is onze overtuiging.

13 augustus 2021 Door: Goodnight

Wellicht ook interessant

Tréca Paris: slapen in Franse stijl

Tréca Paris: slapen in Franse stijl

Het beste van het beste in Franse stijl. Tréca Paris staat wereldwijd bekend om de beste vakmensen die de ambacht tot in de kleinste details beheersen, typisch Frans design en materialen van hoge kwaliteit. De mogelijkheden om te personaliseren zijn eindeloos doordat...

Lees meer
Van winterdip naar uitgerust de dag beginnen

Van winterdip naar uitgerust de dag beginnen

Lekker slapen in de winter De welbekende winterdip. Korte en donkere dagen, de feestdagen zijn achter de rug en nu? Januari en februari zijn voor veel mensen ‘moeilijke’ maanden om uit bed te komen. Hoe voorkom je nu dat je winterdip een winterdepressie wordt en je...

Lees meer
Uitgerust de feestdagen in

Uitgerust de feestdagen in

Het is weer december: een maand vol gezellige feestdagen. Leuk, maar soms ook heel druk. U kent het wel, lekker lang tafelen met familie en vrienden, maar ook rennen en vliegen om de perfecte cadeaus te scoren en het lekkerste eten op tafel zetten. Met als gevolg:...

Lees meer

Maak online een afspraak

Wilt u graag geadviseerd worden door één van onze adviseurs op een moment dat het u past? Maak dan nu online een afspraak.