Home > Nieuws > Waarom slaap zo belangrijk is

Acht uur slaap

‘Slapen is minstens zo belangrijk als eten’, wordt wel eens gezegd. Gemiddeld heeft men acht uur slaap nodig om fris en scherp op te staan en overdag optimaal te kunnen presteren. Dat geldt voor alles: werk, school en sport. Bovendien grijpen vermoeide mensen eerder naar ongezonde voeding.

Langdurig slaaptekort

Één slechte nacht is al vervelend, maar langdurig slaaptekort kan zelfs gevaarlijk zijn. Het verhoogt namelijk de kans op Alzheimer, obesitas, depressiviteit en hart- en vaatziekten. Structureel zes uur of minder slapen, kan schadelijke gevolgen hebben voor lichaam en geest. Een goede nachtrust is dus niet alleen belangrijk voor het dagelijks functioneren, maar zelfs voor de gezondheid. Daarom helpen wij onze klanten met het creëren van de juiste voorwaarden om die goede nacht te realiseren.

Altijd goedemorgen!

Dit is voor ons niet zomaar een slogan. Het motiveert ons elke dag weer om met passie en energie aan de slag te gaan om u te helpen bij de keuze van uw ideale bed, boxspring of matras. Een goede dag begint met een goede nacht, dat is onze overtuiging.

13 augustus 2021 Door: Goodnight

Wellicht ook interessant

5 tips om te stoppen met snoozen

5 tips om te stoppen met snoozen

Dat snoozen verleidelijk is, heeft een logische verklaring. Wanneer u slaapt, maakt uw lichaam serotonine aan, een stof die gelukgevoelens opwekt en ervoor zorgt dat u kalmeert. Maar in het vorige artikel heeft u kunnen lezen wat de keerzijde is van het verslavende...

Lees meer
De hele week Black Friday deals bij Goodnight Slaapkamers!

De hele week Black Friday deals bij Goodnight Slaapkamers!

Korting Wij geven deze week korting op nagenoeg de gehele collectie! Iedereen die op zoek is naar een nieuw bed, matras, dekbed of ieder ander slaapkamerartikel, is ook deze week bij ons van harte welkom. Ons verkooppersoneel staat zoals gewoonlijk voor u klaar bij...

Lees meer
Snoozen is ongezond!

Snoozen is ongezond!

Snoozen is niet alleen ongezond door de mentale kwelling die uw hersenen daarbij ondergaan, het zorgt ook nog eens voor de verstoring van het bioritme. Bovendien wordt het steeds lastiger om de dag fit te starten naarmate u vaker snoozet. En dat is nou precies wat wij...

Lees meer

Maak DIRECT online een afspraak

Wilt u graag geadviseerd worden door één van onze adviseurs op een moment dat het u past? Maak dan nu online een afspraak.

  • Wacht niet onnodig in de winkel
  • Plan 24/7 een afspraak in
  • Ontvang direct een bevestiging
  • Kies zelf uw adviseur