Wanneer is het tijd voor een nieuw matras?

Een goed matras draagt bij aan jouw gezondheid

Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Een matras kan hieraan bijdragen. Het zorgt er namelijk voor dat je lichaam ontspant, waardoor het helemaal kan herstellen en uitrusten. Slaap je slecht? Dan kan de oorzaak bij het matras liggen. Een goed matras sluit aan bij je lig voorkeuren, lichaam, postuur en lengte. Hoe ouder een matras hoe groter de kans dat het matras niet meer geheel aansluit op jouw lichaam. Dit kan vervolgens leiden tot meer lichamelijke klachten. In dat geval is het absoluut tijd voor een nieuw matras.

De levensduur van een matras is niet oneindig

Hoe lang een matras mee gaat is afhankelijk van de kwaliteit en het type matras. Bij een pocketvering matras moet je denken aan een levensduur van gemiddeld 7 jaar, bij een latex matras 8 jaar, een traagschuimmatras 9 jaar en een koudschuim matras 13 jaar. Heb je een matrastopper, dan kun je rekenen om een levensduur van tussen de 3 en 6 jaar, afhankelijk van de kwaliteit. Een matras dat zijn kwaliteit verliest kan nare gevolgen hebben voor het slapen en kan zelfs leiden tot fysieke klachten. Denk aan rug, nek en schouderklachten, hoofdpijn bij het opstaan of slechte nachten. Dus zakt het matras door, vormt er een kuil of ligt het matras simpelweg niet meer lekker? Dan is het tijd voor een nieuw matras. Bovendien wordt een matras in de loop der jaren steeds onhygiënischer. Niet zo gek aangezien je er gemiddeld elke dag in slaapt.

Tips om je matras goed te houden

Onderhoud je je matras niet? Dan weet je zeker dat jouw matras minder lang mee gaat. Wat is de beste manier om een matras te onderhouden? Wij adviseren om een matras wekelijks schoon te maken, regelmatig om te draaien en vlekken zo snel mogelijk te verwijderen. Zorg ervoor dat je het matras iedere dag goed laat luchten. ‘S nachts verlies je meer dan één liter vocht. Dat loopt direct je matras in. Door overdag een raam open te zetten en je dekbed open te slaan kan het matras goed opdrogen. Wist je dat je een matras ook prima kunt stofzuigen? Zo haalt je de meeste stof en huisstofmijt en andere bacteriën eruit. En de laatste tip: verschoon ook regelmatig je beddengoed.

Waar let je op tijdens het kopen van een nieuw matras?

Is het na goed onderhoud toch tijd voor een nieuw matras, dan liggen er ontelbaar veel opties voor je klaar. Er zijn veel verschillende soorten matrassen. Welk matras bij jou past is afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren, zoals:

• Comfort
• Hardheid
• Levensduur
• Vochtregulatie
• Hygiëne
• Ventilatie
• Slaaphouding
• Bedbodem

Daarnaast kunnen persoonlijke kenmerken een rol spelen bij het uitzoeken van een matras. Denk aan je lichaamsgewicht, postuur, lengte en allergieën. Wij snappen dat al deze opties de keuze niet makkelijker maken. Onze slaapexperts kunnen je alles vertellen over de verschillende matrassen. Als je je voorkeuren weet, dan gaan wij aan de slag om daar een passend matras bij te zoeken. Kom je bij ons langs voor een afspraak met een slaapexpert?